Classi
Praticare le Arti Shaolin
Le Arti Shaolin sono un viaggio di riscoperta del proprio corpo e della sua energia vitale, attraverso movimenti armoniosi e respiro consapevole. Adatte a tutti, senza limiti di età o necessità di abbigliamento tecnico, queste pratiche rafforzano il corpo, migliorano la salute e donano una straordinaria sensazione di libertà e benessere. Semplici da eseguire, sia in piedi che da seduti, permettono di ritrovare equilibrio, forza interiore e gioia nel movimento.
Regular Class
TAI CHI • CHI KUNG
LUNEDI • 20:00 & GIOVEDI • 7:30
Un percorso di equilibrio tra corpo e mente attraverso movimenti fluidi e respirazione consapevole. Perfetto per migliorare postura, energia e benessere quotidiano.
EGO WELLNESS
Via di Sant'Alessio, 1763h
0583 342570
Special Class
MEDITAZIONE ZEN + Brunch
SAB • 22 FEBBRAIO • 11:15
Un’esperienza di meditazione Zen per rigenerare corpo e mente, seguita da un brunch nutriente per prolungare il benessere della pratica.
PRATICA DI PRIMAVERA + Brunch
SAB • 22 MARZO • 11:15 e Brunch
Celebriamo il risveglio della natura con una pratica armonizzante ispirata all’energia della primavera, accompagnata da un brunch fresco e stagionale.
TAI CHI DAY + Brunch
SAB • 26 APRILE • 11:15
Unisciti alla celebrazione mondiale del Tai Chi con una sessione speciale che onora questa antica arte marziale, seguita da un brunch conviviale.
TAI CHI FUNDAMENTALS + Brunch
SAB • 24 MAGGIO • 11:15
Un incontro dedicato alla pratica del Tai Chi e alla filosofia dell’armonia del movimento, concludendo con un brunch per condividere l’esperienza.
PRATICA D'ESTATE + Brunch
SAB • 14 GIUGNO • 11:15
Accogliamo il solstizio d’estate con una pratica dedicata all’energia del sole e del fuoco interiore, seguita da un brunch rigenerante.
CAMMINATA ZEN + Aperitif
SAB • 26 LUGLIO • 18:30
Un percorso meditativo in cammino per sviluppare presenza e consapevolezza, concludendo con un aperitivo in compagnia.
MEDITAZIONE ZEN + Aperitif
SAB • 26 AGOSTO • 18:30
Un incontro serale di meditazione per rilassarsi e riequilibrare le energie, seguito da un aperitivo per prolungare il momento di serenità.